Vibrationsplatten versprechen, ohne großen Aufwand die Trainingsergebnisse zu verbessern. Doch nur wenige Modelle halten dieses Versprechen tatsächlich ein, wie unser Praxistest zeigt. Die Qualität einer Vibrationsplatte hängt von mehreren Faktoren ab: die Stärke und Frequenz der Vibrationen, die Stabilität und Robustheit des Geräts, die Benutzerfreundlichkeit sowie die Anzahl der Trainingsprogramme.
Unser Testsieger erfüllt alle diese Kriterien mit Bravour und beeindruckte besonders durch seine gleichmäßige Wirkung auf verschiedene Muskelgruppen. Mit den mitgelieferten Widerstandsbändern wurde zudem ein umfassendes und effektives Core-Training ermöglicht, das die Trainingsergebnisse weiter optimierte.
Fazit unserer Fitnessexperten: Wer die umfassenden Vorteile eines effektiven und gelenkschonenden Fitnesstrainings mit Vibrationsplatten voll ausschöpfen möchte, trifft mit diesem Gerät die beste Wahl.
Wie wir getestet haben
Unsere Tester wurden zufällig ausgewählt und in Gruppen eingeteilt, die jeweils eines der beliebtesten Vibrationsgeräte zwei Monate lang testen durften. Die Probanden arbeiteten in Zusammenarbeit mit unseren Coaches einen optimalen Fitnessplan aus. Hierbei wurden Ziele wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Zeiteffizienz, Verbesserte Durchblutung und Regeneration und der Abbau von Cellulite fokussiert. Eine Kontrollgruppe führte das identische Trainingsprogramm ohne den Einsatz von Vibrationsplatten durch, um vergleichbare Ergebnisse zu gewährleisten.
Ergebnis: Innerhalb der 2 monatigen Testzeit haben unsere Tester im Schnitt 7 Kilo abgenommen, damit ganze 27% mehr als die Kontrollgruppe, die ohne ein Gerät trainiert hat. Die Testpersonen, die mit dem Testsieger trainierten, erreichten ihre individuellen Ziele deutlich effizienter im Vergleich zur Kontrollgruppe und zu den Probanden, die Konkurrenzprodukte nutzten.
Warum konnten so viele unterschiedliche Ziele erreicht werden?
Unsere Experten führen dies auf die außergewöhnliche Flexibilität des Geräts zurück. Anstelle der üblichen 3-4 Programme bietet dieses Modell insgesamt 9 Programme. Diese unterschiedlichen Vibrationseinstellungen ermöglichen eine gezieltere Ansprache verschiedener Muskelgruppen und können somit effektiver eingesetzt werden, während bei Geräten mit weniger Programmen die Wirksamkeit oft dem Zufall überlassen bleibt.
Wofür sind die Widerstandsbänder gut?
Die Widerstandsbänder sind besonders vorteilhaft für das Core-Training, da sie die Stabilität und Koordination der Körpermitte verbessern. Durch die zusätzlichen Vibrationen wird das normalerweise anstrengende Core-Training deutlich erleichtert, was unsere Tester begeistert hervorhoben.
Wie nutzerfreundlich war das Modell?
Die Programme ließen sich mithilfe der Fernbedienung bequem einstellen – selbst mitten im Training. Dazu waren unsere Tester begeistert vom exzellenten Halt, der sich aus der besonderen Stabilität und den rutschfesten Oberflächen ergibt. Die enthaltene Anti-Rutsch-Matte sorgt zusätzlich für mehr Sicherheit und Stabilität.
Wie belastbar ist es?
Die Vibrationsplatte hält ein Körpergewicht von bis zu 150kg problemlos aus.
Serviceversprechen & Geld-Zurück-Garantie
Der Hersteller ist offensichtlich stark vom eigenen Produkt überzeugt. Deshalb wirbt er sehr offen mit seiner Geld-Zurück-Garantie. Der Gesamtpreis wurde drei Tage nach Erhalt der Ware zurückerstattet, ohne dass es irgendwelche Probleme gegeben hat. Auch an dieser Stelle gibt es von uns einen Daumen hoch.
